- عدم معاقبة الطفل بشكل قاس، لأن الترهيب يزيد شعوره بالقلق، لذلك يفضل مناقشته وتقويم سلوكه دون اللجوء للعنف.
- إبلاغ المعلمين في المدرسة بحالة الطفل، للتعامل معه بالطريقة الصحيحة.
كتاب القلق الاجتماعي والعدوانية لدى الأطفال، فاطمة الكتاني
ولا تُهمل طلب المساعدة المتخصصة من طبيب نفسي متخصص في حالات القلق المزمن لدى الأطفال ليرى الطبيب ما إذا كان هناك حاجة أن يتلقى الطفل دواء للمساعدة في علاج حالته.
اصنع خطط انتقالية؛ إذا كان طفلك يقلق اتجاه الذهاب باكرًا للمدرسة امنحه المزيد من الوقت قبل الذهاب.
احجزي موعدك مواضيع ذات علاقة بـِ : اضطراب القلق عند الأطفال
ما العلامات التي تدل على أن الطفل يعاني من اضطرابات القلق؟
إذا كان قلق الطفل شديدًا ومستمرًّا ويتعارض مع حياته اليومية.
يجب على الوالدين أن يكونوا صبورين عند بدء العلاج، حيث قد يستغرق بعض الوقت لرؤية النتائج.
تساعد تمارين اليوغا والتنفس على التقليل من القلق، كما الامارات تساعد الأطفال على الشعور بالهدوء والاسترخاء.
يمكن أن يؤثر تناول الكافيين على جودة النوم ويزيد من أعراض القلق، لذا من المهم الحد من استهلاكه.
الرهاب الاجتماعي يعاني الطفل من الخجل والخوف عند التعامل مع تعرّف على المزيد الآخرين إذا كان مصاباً بالرهاب الاجتماعي.
القلق، هو اضطراب نفسي شائع، لا تقتصر الإصابة به على البالغين فقط، بل من الممكن أن يعاني منه الأطفال أيضًا، مسببًا لهم مجموعة من الأعراض المزعجة.
على الوالدين أن يساعدوا الطفل في التعبير عن مشاعره، فلا ينبغي أن نترك الطفل فريسة لمشاعر القلق والتوتر.